1、孕妇在妊娠时期、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
2、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长聪明、增加思想、抗愚钝、补其先后天之缺乏。
3、凡病后强健、痨伤、中气盈余各症，协作燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便屡次、夜尿。
5、使人皮肤润滑、有弹性和光泽，从而增加皱纹。
6、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚惹起之反胃、干呕、肠鸣声。
7、凡经电疗、化疗而惹起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有清楚的改善。
8、燕窝是自然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和对立作用。
9、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、增加肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、高潮热。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是群众欢迎之安康食品。