1、家长一马领先，树立好的典范。作为家长，在家中也应当防止玩手机的时间，最好不要在孩子面前游玩，这样也会被孩子效仿，招致玩手机成瘾，只要戒掉玩手机，多陪伴孩子，才可以很好地辅佐孩子安康生长。

2、让孩子忙起来，没有时间玩手机。假设你的孩子是由于往常休憩的时分无聊，这个时分家长可以给孩子报一些兴味培训班，让孩子的专业生活空虚起来，这样就不会招致玩手机上瘾的干扰，还可以辅佐孩子见地更多的冤家。

3、转移孩子的留意力。其实孩子的外表还是比拟地道的，假设家长可以依据孩子的性情特征，在孩子提出要手机玩的时分，给出其他的事情做，这样的转移法，也就可以很快地辅佐孩子忘掉玩手机的习气。

4、提高孩子的自控才干。孩子玩手机上瘾，多半是由于自己年岁尚小，自控才干较差，这个时分家长就应当渐渐地来提高孩子的自控才干，经过替代法来疏忽孩子对手机的专注力。

5、防止用玩手机做奖励。很多家长总是为了防止孩子打扰到自己，因此，为了鼓舞孩子进修或许完成某项义务，都会以玩手机为奖励，其实这样只会给孩子形成对手机的依赖性，是十分过失的做法。

6、指点孩子树立准确的价值观，不能只是经过手机去玩游戏，我们还可以经过手机进修，看旧事，听歌拍照，手机的作用更可以发生更多的反面影响，而不是仅仅让孩子沉溺游戏。家长多去和孩子交流，多和孩子停止亲子互动，让孩子觉察真实生活中的美妙。