1、过量多喝水皮肤会变好。多喝水会促进人体的新陈代谢，使身体包括皮肤内的毒素排出体外，可以增加皮肤的含水量，增强皮肤弹性，使皮肤滋养白净，有弹性，增加皱纹，延缓衰老。每天喝1500～2000ml的水，不只可以使皮肤变好，还可以促进身体各器官的新陈代谢，有益于身体的安康。

2、但是，不要一次性喝少量的水，身体接收不了，会经过尿液排出体外，要定时过量的喝水，可以每隔1～2小时喝一次水，每天也不要喝太多的水，能够会招致水中毒。